logo wep png 04logo wep png 05logo wep png 06logo wep png 07 spinix24hr
imgtoplogo lucabet24hr min
header logo minbannermb imagemb branner
สมัครมาชิก
เข้าสู่ระบบ
banner minbanner vdo imagemb
frame3 banner copyframe banner

คนรักสุขภาพกับการทานมังสวิรัติ

เทรนด์ใหม่ของคนรักสุขภาพ กับการรับประทานมังสวิรัติ

 

การทานมังสวิรัติ

ขอบคุณรูปจาก Google

การรับประทานมังสวิรัติ ในยุคนี้นั้น ถือได้ว่าเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในหมู่ของคนหนุ่มสาว ซึ่งต่างจากแต่ก่อน ที่การรับประทานมังสวิรัตินั้นเป็นเพียงแค่กิจกรรม ของผู้สูงอายุเท่านั้น ซึ่งในตอนนี้นั้นการรับประทานมังสวิรัติได้กลับมาเป็นที่นิยมในวงกว้างเป็นจำนวนมาก เหตุเพราะการรับประทานมังสวิรัตินั้นนอกจากจะมีส่วนช่วยให้เราสุขภาพดีแล้วนั้น การรับประทานมังสวิรัตินั้นนอกจากจะช่วยตัวเองแล้ว ยังช่วยโลกได้อีกด้วย

ซึ่งหากเราจะมาอธิบายคราวๆ แค่นี้ใครหลาคนที่ไม่ได้รับประทานมังสวิรัติ ก็คงคิดอยู่ในใจแล้วว่าการรับประทานมังสวิรัตินั้นจะมีส่วนช่วยโลกได้อย่างไร โม้แน่นอน ถึงตอนนี้แล้วต้องขอบอกเลยว่า ขอให้เพื่อนๆ ลองอ่าน เนื้อหาหลังจากนี้ที่เรามานำเสนอก่อนค่อยตัดสินใจได้เลย

การรับประทานมังสวิรัติ ต่างกับ การรับประทานเจ อย่างไร

ก่อนที่เราจะไปพูดถึง ประโยชน์การทางมังสวิรัติ และการช่วยโลกง่ายๆ ด้วยการรับประทานมังสวิรัติกันนั้น เราเชื่อว่าใครหลายคนอาจจะกำลังสงสัยกันอยู่ว่า การรับประทานมังสวิรัติ กับการรับประทานเจนั้นแตกต่างกันอย่างไร ในเมื่อมันก็เป็นการไม่รับประทานเนื้อสัตว์เหมือนๆ กัน ซึ่งเราจะมาทำหน้าที่ไขข้อข้องใจให้ทุกคนได้รับรู้ถึงความต่างระหว่างการรับประทานมังสวิรัติ และการรับประทานเจ กันก่อนว่า ทั้งสองอย่างนี้นั้น มีความแตกต่างกันอย่างไร

การรับประทานเจ

เมื่อพูดถึงการรับประทานเจ ใครหลายคนคงคิดถึงเทศกาลกินเจของชาวไทยเชื้อสายจีนอย่างเจแน่ การรับประทานเจนั้นจะมีข้อห้ามหลักเด็ดขาดอยู่ 4 ข้อหลักๆ ได้แก่

  1. การงดรับประทานอาหารกลุ่มของเนื้อสัตว์ทุกชนิด และห้ามทำอะไรที่เป็นอันตรายต่อสัตว์ทุกชนิด
  2. ถ้ารับประทานอาหารใดๆ ที่มีถิ่นกำเนิดมาจากสัตว์ เช่น ไข่, นม, น้ำมันหมู เป็นต้น
  3. งดการรับประทานอาหารรสจัด เช่น อาหารที่มีรสชาติเค็ม, เปรี้ยว, เผ็ด และหวาน
  4. ห้ามรับประทานผักที่มีกลิ่นฉุนต่างๆ ทั้งนี้เป็นเพราะความเชื่อโบราณของชาวจีนที่ว่าผักฉุนนั้นจะเข้าไปทำลายพลังธาตุทั้ง 5 ในร่างกายของคนเราทำให้ร่างกายเสียสมดุล โดยผักฉุนที่ 5 รับประทานนั้นจะมีด้วยกันอยู่ 5 ชนิด ได้แก่ กระเทียม, หัวหอม, หลักเกียว, กุยช่าย, ใบยาสูบ

และนอกจากนี้การรับประทานเจนั้นจะต้องมีการปฏิบัติติถือศีลควบคู่ไปด้วย

การรับประทานมังสวิรัติ

 

การทานมังสวิรัติ

ขอบคุณรูปจาก Google

สำหรับการรับประทานมังสวิรัตินั้นเป็นการรับประทานอาหารโดยการละเว้นการรับประทานเนื้อสัตว์เพียงเท่านั้น ซึ่งในการรับประทานชนิดนี้นั้น จะเป็นการรับประทานคล้ายๆ กับที่ชาวต่างชาติเรียกว่า Vegetarian นั้นเอง (สำหรับ Vegetarian นั้นใครหลายคนอาจจะมีคำถามว่า พวกเขาไม่ได้มีความเชื่อทางด้าน พุทธ แบบบ้านเรา แล้วทำไมเขาถึงงดเนื้อสัตว์กัน ซึ่งเราจะมาอธิบายให้ฟังตอนท้ายจ้า) และสำหรับการรับประทานมังสวิรัตินั้นจะถูกแยกประเภทออกมาเป็นอีกหลายประเภท โดยแต่ละประเภทนั้นจะมีรูปแบบของการรับประทานที่ใกล้เคียงกัน และคงยังยึดหลักเดียวกันนั้นก็คือ การละเว้นการรับประทานเนื้อสัตว์ ซึ่งแต่ละประเภทนั้น มีดังต่อไปนี้

  1. มังสวิรัติบริสุทธิ์

ส่วนนี้นั้นเป็นการรับประทานเฉพาะพืช ผัก ผลไม้ เท่านั้น นอกจากนั้นแล้วจะไม่ได้รับประทานทั้งหมด ทั้งนี้ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติบริสุทธิ์จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ หรือเวชภัณฑ์ต่างๆ ที่มีส่วนผสมของสัตว์ หรือมาจากการเบียดเบียนสัตว์อีกด้วย

  1. มังสวิรัติพืชสด

สำหรับมังสวิรัติพืชสดนั้น ผู้ที่รับประทานจะรับประทานเฉพาะพืชผัก ผลไม้ ในรูปแบบสดๆ โดยไม่ผ่านการปรุงแต่งเท่านั้น

  1. มังสวิรัติ

ในส่วนของมังสวิรัตินั้น ผู้ที่รับประทานจะเลือกรับประทานเฉพาะพืช ผัก ผลไม้ เท่านั้น แต่จะต่างกับมังสวิรัติบริสุทธิ์ก็คือ ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติในกลุ่มนี้นั้น จะยังคงให้ผลิตภัณฑ์ หรือเวสภัณฑ์ที่มาจากสัตว์อยู่นั้นเอง

  1. มังสวิรัติแบบแมคโครไบโอติก

สำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติแบบแมคโครไบโอติกนั้นจะเป็นการรับประทานอาหารในกลุ่มของพืช ผัก ผลไม้ และธัญพืช แต่จะมีข้อยกเว้นเพิ่มขึ้นมานั้นก็คือ สามารถรับประทานเนื้อปลาได้นั้นเอง เหตุเพราะคนกลุ่มนี้นั้น ยังคงต้องการรักษาสมดุลในร่างกายนั้นเอง

และนอกจากนี้การรับประทานมังสวิรัตินั้นยังแยกออกเป็น มังสวิรัตินม-ไข่, มังสวิรัติไข่, มังสวิรัตินม, มังสวิรัติผลไม้ และมังสวิรัติเจ

ประโยชน์ของการรับประทานมังสวิรัติ และการช่วยโลก

สำหรับประโยชน์ของการรับประทานมังสวิรัตินั้นก็มีอยู่มากมาย โดยอันดับแรกนั้นก็คือ เราจะได้รับไขมันอิ่มตัวในจำนวนที่น้อยลง เพราะเราเลิกทานเนื้อสัตว์นั้นเอง อีกทั้งการทานผัก ผลไม้เป็นจำนวนมาก ก็จะทำให้เราได้รับไฟเบอร์อย่างเพียงพอ ช่วยให้เราห่างไกลโรคความดัน และโรคท้องผูกได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้เราลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคมะเร็งได้อีกด้วย

และสำหรับการช่วยโลกด้วยการรับประทานมังสวิรัตินั้นก็คือ การลดกระบวนการการฆ่าสัตว์ลงไปนั้นเอง ซึ่งในข้อนี้นั้น มีผลวิจัยออกมาแล้วว่าธุรกิจในกลุ่มอุตสาหกรรมเนื้อสัตว์ทั่วโลกนั้น มีส่วนในการปล่อยก๊าซเรือนกระจก หนึ่งในสาเหตุหลักที่จะทำให้โลกร้อนออกมาเห็นจำนวนมาก ซึ่งนั้นเป็นส่วนที่จะทำให้ทำลายโลกลงไปได้เรื่อย ๆ และในแต่ละปีนั้น การทำลายโลกก็ยังรวดเร็วยิ่งขึ้นเนื่องจากโลกเรานั้นมีประชากรเพิ่มสูงขึ้นมากกว่าประชากรที่ลดลงนั้นเอง

สิ่งนี้เองทำให้อุตสาหกรรมอาหารประเภทเนื้อสัตว์นั้นเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งถึงแม้ว่าเราจะงดการรับประทานอาหารกลุ่มของ เนื้อวัว, เนื้อหมู และเนื้อไก่ลงไปก็ตาม ก็ยังมีงานวิจัยออกมามากมาย อีกทั้งยังมีสารคดีหนังให้เราได้เห็นกันในหลายต่อหลายเรื่อง เกี่ยวกับการทำลายสิ่งแวดล้อมจากกลุ่มอุตสาหกรรมธุรกิจการประมงอีกด้วย

อ่านข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่เว็บ บาคาร่า

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line Icon
แหล่งรวมผู้ให้บริการเกม
Game Provider
game provisder minmb game provisder min
lucabet Lucabet24hr กรดไหลย้อน การดีท็อกซ์ตับ การดูแลช่องปาก การดูแลสุขภาพ การรับประทานมังสวิรัติ การล้างสารพิษตับ กาแฟแต่ละชนิด คาสิโน คาสิโนออนไลน์ คุณประโยชน์ของเตยหอม จุดเริ่มต้นยาสีฟัน ต้นโกสน ไม้มงคล ถิ่นกำเนิดผลไม้ทับทิม ทดลองเล่นบาคาร่า ทับทิม ผลไม้มงคล น้ำมันตับปลา ช่วยอะไร น้ำหอม บาคาร่า บาคาร่า 888 บาคาร่า ออนไลน์ บาคาร่าออนไลนฺ์ ประโยชน์ของกาแฟ ประโยชน์ของช็อกโกแลต ประโยชน์ของทับทิม ประโยชน์ยาสีฟัน มังสวิรัติ มุมมองทางการตลาดของ Nike วิธีการดูแลรักษาโรค covid-19 สภาวะของโรคกรดไหลย้อน สมัคร บาคาร่า สมัคร บาคาร่า ออนไลน์ สมัครบาคาร่า สูตร บา คา ร่า ฟรี สูตรบาคาร่า อาการโควิด เกม บา คา ร่า เครดิตบูโร คืออะไร เตยหอม เปิดประวัติแบรนด์ Nike เรื่องราวของกาแฟ เล่นบาคาร่า เว็บบาคาร่า เว็บพนันบาคาร่า แบรนด์ Nike แม่น้ำ 4 สายหลัก แม่น้ำในประเทศไทย โรคกรดไหลย้อน โรคลมแดด โอไมครอน ใบเตย
imgtoplogo lucabet24hr min
Lucabet24hr เว็บไซต์ที่ให้บริการเกมบาคาร่าออนไลน์ และเกมเดิมพันอื่นๆอีกหลากหลายเกม มีระบบฝาก-ถอน อัตโนมัติ พร้อมกับมีทีมงานคุณภาพคอยดูแล ตลอด 24 ชั่วโมง
สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
imgc2ac li4imgc2ac fb4
popup girls min
Copyright © 2021 Supported by
cross